🩷 Schrijf je nu in tegen de pilotprijs. De opleiding start op 4 januari 2027.
ONLINE CURSUS · OUDERS VAN KINDEREN VAN 3–12 JAAR
Meer rust bij grote emoties. Meer vertrouwen in jezelf. Meer verbinding met je kind.
Een boze uitbarsting na school. Tranen bij het slapengaan. Een kind dat dichtklapt zodra je vraagt wat er scheelt. Je wil helpen, maar soms raakt ook jouw geduld op.
In Emotieregulatie bij kinderen – liefdevol in verbinding leer je begrijpen wat er onder dat gedrag speelt én wat je op zulke momenten kunt doen. Je oefent met kleine, haalbare stappen om je kind door grote gevoelens te begeleiden en zelf steviger te blijven staan.
Samen groeien naar een thuis waar gevoelens ruimte krijgen,
grenzen duidelijk zijn en
jullie elkaar na moeilijke momenten weer vinden.
Drie manieren om te groeien, samen met je kind
Elk pakket bevat de volledige cursus, met toegang zolang de cursus online beschikbaar is. Samen en VIP bieden daarnaast vier maanden begeleiding en community, van februari tot en met mei 2027.
Zelfstandig Groeien
Leren op je eigen tempo
€149
Pilotprijs · per gezin
Volledige online cursus
Werkboek met Gezinskompas
Praktische oefeningen voor thuis
Blijvende toegang*
Zelfstandig aan de slag, zonder livebegeleiding of community.
Samen Groeien
Samen oefenen en verdiepen
€349
Pilotprijs · per gezin
Alles uit Zelfstandig Groeien*
6 begeleide groepssessies
2 Q&A’s met vooraf ingestuurde vragen
4 maanden besloten community
Exclusieve Sylva Emotie-toolkit*
Opnames om in te halen tijdens het traject
Start februari 2027.
Samen leren en uitwisselen, zonder individuele begeleiding.
Persoonlijk Groeien
Met persoonlijke begeleiding
€999
Pilotprijs · per gezin
Alles uit Samen Groeien*
5 individuele oudergesprekken
Kort formulier ter voorbereiding
Online begeleiding afgestemd op jouw gezin
Start februari 2027.
Vier maanden persoonlijke begeleiding.
Maximaal 10 VIP-plaatsen.
Misschien herken je dit bij jullie thuis?
Je haalt je kind op van school. Je vraagt hoe de dag was, maar krijgt een boze snauw. Thuis is de verkeerde beker genoeg voor een uitbarsting. Je dacht dat jullie een rustige namiddag tegemoet gingen...
Of het is bedtijd. Nog een vraag, nog een slokje water, nog één keer uit bed. Wanneer je zegt dat het nu echt tijd is om te slapen, komen de tranen.
Je twijfelt: heeft je kind nabijheid nodig of moet je juist bij je grens blijven?
Soms blijft het stil. Je kind trekt zich terug, zegt ‘laat me’ en je weet niet hoe je dichterbij kunt komen.
Intussen voel je je eigen spanning stijgen. Je hoort jezelf harder praten dan je wilde. Later, wanneer het stil is in huis, denk je: hoe kan ik mijn kind helpen zonder mezelf telkens te verliezen?
Je hoeft dit niet allemaal al te kunnen. In deze opleiding krijg je inzicht, woorden en oefeningen om stap voor stap meer houvast te vinden.
Wat jullie samen kunnen opbouwen
Je verlangt naar meer dan begrijpen waarom het moeilijk loopt. Je wil tijdens de ochtendspits, aan de huiswerktafel en bij bedtijd weten wat je kunt doen. Daar werken we naartoe: meer houvast voor jou en meer steun voor je kind om gevoelens te herkennen, uit te drukken en ermee om te gaan.
01
Je ziet eerder wat je kind nodig heeft
Je leert achter boosheid, tranen of terugtrekken kijken naar spanning, behoeften, ontwikkeling en temperament. Zo kun je na een drukke schooldag bijvoorbeeld eerst ruimte maken om te ontladen, voordat je iets nieuws vraagt. Je kind krijgt meer kansen om zich begrepen te voelen.
02
Je weet hoe je kunt helpen bij grote gevoelens
Je oefent met co-regulatie: je kind ondersteunen met jouw aanwezigheid, afstemming en rust. Je ontdekt wanneer minder woorden, nabijheid, beweging of zintuiglijke steun passend zijn. Op rustige momenten help je je kind gevoelens en lichaamssignalen herkennen en samen ontdekken wat helpt.
03
Je blijft zelf steviger staan
Je leert je eigen stresssignalen en gevoelige plekken herkennen: die gespannen schouders, je gejaagde ademhaling, de neiging om meteen in discussie te gaan. Je oefent met een pauze en met manieren om zelf tot rust te komen, zodat je bewuster kunt reageren en duidelijk kunt blijven.
04
Je herstelt de verbinding, zelfs na een conflict.
Je oefent met grenzen die warm én duidelijk zijn: ‘Je mag boos zijn. Ik laat niet toe dat je slaat.’ En je leert na een lastig moment opnieuw contact maken. Zo bouwen jullie aan een thuis waar gevoelens welkom zijn, jullie elkaar beter begrijpen en er ruimte is om opnieuw te beginnen.
VAN INZICHT NAAR DOEN
Meer houvast vóór, tijdens en na grote emoties
01 · OPMERKEN
Spanning eerder herkennen
Je merkt dat je kind drukker wordt, sneller boos reageert of juist stiller wordt. Je leert zulke signalen bij je kind én jezelf onderzoeken. Zo kun je eerder vertragen, verwachtingen aanpassen of een afstemmen op wat je kind nodig heeft.
02 · REGULEREN
Ontdekken wat helpt
Wanneer emoties groot zijn, leer je kiezen wat op dat moment past: minder praten, rustig nabij blijven, ruimte geven of samen bewegen. Je oefent met co-regulatie en lichaamsgerichte manieren om jullie mogelijkheden om jullie kind te ondersteunen uit te breiden.
03 · HERSTELLEN
Ruimte maken doorheen de dag
Wanneer de rust terugkeert, kun je samen terugkijken: wat gebeurde er en wat hebben we een volgende keer nodig? Kleine rituelen en herstelmomenten helpen jullie om weer contact te maken en haalbare gewoontes op te bouwen.
Van weten naar ervaren
Je oefent met het opmerken van lichamelijke signalen, rustig bewegen, gronden, zintuigen gebruiken en ademhaling verkennen. Je ontdekt verschillende manieren om spanning te reguleren, afgestemd op wat jij en je kind op dat moment nodig hebben.
Reflectievragen en praktische regulatie-oefeningen helpen je om de inzichten uit te proberen vóór, tijdens en na grote emoties. Ook kleine herstelmomenten doorheen de dag krijgen aandacht.
Je onderzoekt wat helpt en past aan wanneer iets niet bij jullie past.
PERSOONLIJK GEZINSKOMPAS
Ontdek wat bij jullie werkt
Doorheen de opleiding verzamel je inzichten over je kind, jezelf en jullie interacties. Zo groeit een persoonlijk gezinskompas: een herkenbare leidraad om op terug te vallen wanneer het moeilijk wordt.
Eén samenhangend werkboek
Reflecties, praktische opdrachten en je gezinskompas komen samen in één werkboek. Je brengt in kaart wat spanning oproept, hoe je kind en jij dat laten merken en welke steun jullie helpt.
Je kiest een concrete situatie, zoals de ochtendspits of bedtijd, en probeert één haalbare verandering uit. Zo maak je van de cursus een aanpak die bij jullie gezin past.
DE OPLEIDING
Dit leer je en zo neem je het mee naar huis
Een welkomstmodule, acht inhoudelijke modules en 26 lessen brengen je van inzicht naar oefenen in je eigen gezin. Je verbindt kennis over emoties en ontwikkeling met herkenbare voorbeelden, reflectie en praktische oefeningen.
Begrijpen
Je ontdekt hoe emoties, het kinderbrein en het lichaam samenhangen. Je verkent temperament, behoeften, overprikkeling en opgebouwde spanning. Met het Window of Tolerance als uitlegmodel leer je kijken naar momenten waarop spanning te groot wordt of je kind zich terugtrekt.
Dat helpt je begrijpen waarom uitleg en redeneren tijdens een hevige uitbarsting vaak moeilijk binnenkomen en waarom je dan eerst afstemming en rust zoekt.
Oefenen
Je leert co-regulatie concreet maken: hoe kun je met je stem, houding en nabijheid steun bieden? Je onderzoekt ook je eigen triggers, vermoeidheid en automatische reacties.
Je oefent met lichaamsbewustzijn, beweging, zintuigen en ademhaling, en met taal die gevoelens erkent en grenzen helder houdt. Je ontdekt wat bij jou en je kind past.
Meenemen naar het dagelijkse leven
Je vertaalt de lessen naar thuiskomen na school, stoppen met schermen, huiswerk, bedtijd,... Je bouwt kleine rituelen in, oefent met herstel na een conflict en verzamelt jullie inzichten in je Persoonlijk Gezinskompas.
Zo groeit een eigen leidraad: dit zijn onze signalen, dit helpt ons tot rust komen en zo vinden we elkaar terug.
Past deze cursus bij jou?
Deze opleiding is voor ouders van kinderen van 3–12 jaar die meer rust, begrip en verbinding willen in het dagelijkse gezinsleven. Misschien zie je veel boosheid of tranen, raakt je kind snel overspoeld, of is het moeilijk om te ontdekken wat er in je kind omgaat.
Je hoeft geen perfecte ouder te zijn. Je mag beginnen met een vraag, een verlangen en een kleine stap.
Wel voor jou als…
je je kind beter wil begrijpen en bereid bent actief aan de slag te gaan
je wil reflecteren over je eigen emoties, verwachtingen en reacties
je wil onderzoeken wat er speelt tussen jou en je kind
je oefeningen wil uitproberen en ontdekken wat bij jullie past
je beseft dat leren en groeien tijd, herhaling en bijsturing vragen.
Wat helpt om eruit te halen wat bij jullie past
Geef jezelf ruimte om een inzicht uit te proberen, een oefening te herhalen en bij te sturen. Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen en een moeilijke dag betekent niet dat je opnieuw bij nul begint.
Grote gevoelens zullen er nog zijn. Wat je opbouwt, is meer begrip en een ruimer repertoire om ermee om te gaan, zowel bij je kind als bij jezelf. Wat verandert en hoe snel, verschilt per gezin.
Even voorstellen
Wie ben ik?
Ik ben Lies Vanden Bergh, klinisch psycholoog, infant mental health-deskundige en kinderyogadocente. Mijn blik gaat naar wat er gebeurt in het kind, in de ouder én tussen jullie, met aandacht voor ontwikkeling, hechting, emoties en lichaamsbewustzijn.
In deze cursus verbind ik psychologische inzichten met situaties die je thuis herkent. Ik help je verder kijken dan gedrag en vertaal de inhoud naar oefeningen waarmee je zelf aan de slag kunt. Met mildheid voor je kind én voor jou.
Samen groeien, met ruimte voor ieders verhaal
Bij Samen Groeien en VIP ontmoet je andere ouders tijdens zes live online groepssessies en twee Q&A’s, van februari tot en met mei 2027, onder begeleiding van Lies Vanden Bergh, klinisch psycholoog.
De definitieve data worden vooraf meegedeeld.
De onderstaande planning is voorlopig.
Februari 2027 · Begrijpen
Twee sessies over emoties, het kinderbrein, ontwikkeling en verwachtingen.
Maart en april 2027 · Reguleren en verbinden
Twee sessies over zelfregulatie en co-regulatie, en een eerste Q&A met jullie vragen.
April en mei 2027 · Groeien en herstellen
Twee sessies over grenzen, interactiepatronen en herstel, en een afsluitende Q&A.
Kan je er eens niet live bij zijn? Geen probleem. De groepssessies worden opgenomen, zodat je niets mist en alles kan inhalen. De opnames zijn alleen toegankelijk voor de deelnemers van jouw traject, worden vertrouwelijk behandeld en blijven beschikbaar tijdens de vier maanden van het traject. Daarna worden ze verwijderd. Wat je deelt, deel je alleen als het voor jou goed voelt.
Ook ruimte voor jouw eigen verhaal
Misschien begrijp je de theorie, maar merk je dat het op moeilijke momenten toch anders loopt. De boosheid van je kind raakt iets in jou, je schiet in een vertrouwde reactie en achteraf baal je.
In Persoonlijk groeien (VIP) onderzoeken we samen jouw emoties, ervaringen en terugkerende opvoedingspatronen. We vertalen de inzichten naar jouw hulpvragen, zodat je meer zicht krijgt op wat jou raakt en kunt oefenen met reacties die beter passen bij de ouder die je wil zijn.
Voor de eerste editie zijn maximaal 10 plaatsen beschikbaar.
Vijf gesprekken, persoonlijk afgestemd
Eén uitgebreide intake van 60 minuten
Vier vervolggesprekken van telkens 60 minuten
Verspreid over maximaal vier maanden vanaf het eerste gesprek
Een kort voorbereidingsformulier vóór ieder gesprek
Alle gesprekken zijn online en uitsluitend voor ouders, zonder deelname van kinderen. Er is geen onbeperkte bereikbaarheid of tussentijdse individuele ondersteuning inbegrepen.
Wat je vooraf graag wil weten
Wanneer krijg ik toegang tot de opleiding?
De opleiding is beschikbaar als pre-order. Je krijgt toegang vanaf februari 2027 (vroeger als de cursus vroeger klaar is). Vanaf dan kan je de cursus en het werkboek blijven gebruiken, zolang de cursus online beschikbaar is.
Wat kost de opleiding?
Voor deze eerste editie gelden pilotprijzen, per gezin: €149 voor Zelfstandig groeien, €349 voor Samen groeien en €999 voor Persoonlijk groeien (VIP). Na de eerste editie gaat de prijs omhoog.
Is Zelfstandig groeien een complete opleiding?
Ja. Je krijgt de volledige online opleiding, het werkboek en het Persoonlijk Gezinskompas. Je kunt hiermee zelfstandig aan de slag. De andere pakketten voegen online begeleiding toe.
Worden de groepssessies opgenomen?
Ja. Zo mis je niets als je er eens niet live bij kan zijn. De opnames zijn alleen toegankelijk voor de deelnemers van jouw traject en worden vertrouwelijk behandeld. Ze blijven beschikbaar tijdens de vier maanden van het traject en worden daarna verwijderd. Je deelt in de groep alleen wat voor jou goed voelt.
Krijg ik persoonlijke ondersteuning bij Samen groeien?
Samen groeien omvat zes online groepssessies en twee Q&A’s, van februari tot en met mei 2027. Er is geen individuele begeleiding of tussentijdse persoonlijke ondersteuning inbegrepen.
Hoe verloopt de VIP-begeleiding?
Je krijgt alles uit Samen groeien, met daarbovenop een intake van 60 minuten en vier online gesprekken van 60 minuten, binnen maximaal vier maanden vanaf het eerste gesprek. Voor ieder gesprek vul je een kort formulier in. De gesprekken zijn alleen voor ouders, zonder kinderen. Tussentijdse individuele ondersteuning en onbeperkte bereikbaarheid zijn niet inbegrepen.
Meer houvast voor jou. Meer steun voor je kind.
Stel je voor: je merkt de spanning eerder op. Je hebt woorden om een gevoel te erkennen én een grens te bewaken. En wanneer het toch botst, weet je hoe je opnieuw contact kunt maken.
Daar bouwen we samen aan, stap voor stap. Kies de manier van leren die bij jou past en begin aan meer rust, vertrouwen en verbinding in jullie gezin.
We starten in februari 2027. Je schrijft je nu in tegen de pilotprijs.
Praktijk Sylva
Ondernemingsnummer: 695462482
Psychologencommissie: 892112828
Visum Klinisch Psycholoog: 280522
RIZIV-nummer: 705519-59-000
Emiel Hullebroecklaan 6, 8501 Heule